Как побороть страх при знакомстве

Каждый человек индивидуален. Для кого-то познакомиться проще простого, а кто-то очень долго решается, переживает, как все пройдет, в общем, ему очень нелегко. Некоторые люди с ужасом представляют, как они подойдут к незнакомцу или незнакомке, как заведут разговор и о чем будут говорить. Часто таких людей охватывает тревога, а в некоторых случаях может быть и фобия.

На первый взгляд кажется, что эти люди замкнуты, высокомерны. По этой причине окружающие относятся к ним не одобрительно. Как же решить проблему страха? Наилучший вариант – самовнушение.

Думайте о том, что, если вы подойдете к незнакомцу и заговорите с ним, ничего страшного не произойдет. Ну, подумайте, если вы подойдете, обратитесь вежливо и также построите разговор, разве сможет он нагрубить или откажет вам в общении. В худшем случае человек просто ответит на ваш вопрос, а лучшем – получится завязать беседу.

Меньше думайте о своем внешнем виде, о том, что вы для кого-то можете показаться смешным, бестактным, назойливым. Как правило, такие трудности могут возникнуть у тех людей, которых можно отнести к чрезмерно застенчивым и впечатлительным. Они думают, что их не поймут правильно, они совершат ошибку и окажутся в нелепом, смешном положении.

Думайте о том, что вы такой человек, как и все остальные, ведь у каждого есть свои достоинства и недостатки. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Подберите фразу, которая поможет начать вам разговор. Если вы оказались в незнакомой компании обратитесь к человеку с улыбкой и произнесите фразу «Давайте познакомимся!» Лучше если вы сами представитесь и поздороваетесь с мужчинами за руку. Начало есть и дальше будет легче. Устраивайте себе такую практику как можно чаще. Вы можете начать разговор с продавцом в магазине. Попросите вам показать какой-то товар, спросите о нем, несмотря на то, что покупать вы его не будете.

Не стесняйтесь спрашивать что-то у прохожих. Вы можете похвалить собачку, которую выгуливает хозяйка или ребенка, который идет за руку с мамой. Через время вы увидите, что ничего страшного в таких разговорах нет, и вы с легкостью сможете завязать беседу, главное захотеть.